Pannon

Újból megszerettem ezt a dallamot :)

Owl City: Vanilla Twilight

My road...

Ha csak azt tesszük, ami nem esik nehezünkre, soha nem leszünk sikeresek. Abból tudhatjuk, hogy jó úton vagyunk a sikeres élet felé, ha az út, amelyen járunk meredeken felfelé halad.
(Gary Chapman)

Freya

Az Oriflame-től a kedvencem :)
Szülinapomra kaptam tesótól.

Advent

Gyere velem Meseországba

Szervezkedem, szervezkedünk.

Társasjáték

Játékest a Babym kollegáival.
Az est egyik nyertese én voltam...pedig nem hajtottam rá :P

Beleszerettem!

Yuppi! megtaláltam a telefont, amit akarok :)
Hamarosan meg is kapom :)

kedd

home sweet home :)

egy délután otthon: anyuval, apuval, tesóval.

hétfő

stressz...24 pont...sikerélmény... boldogság, nyugodtság :)

Az első nagy pszichodrámás élményem

A pszichodrámában a legkomolyabb és legmélyebb érzelmek és élethelyzetek is előkerülhetnek a játékok során, mégis - mivel nem a való életben zajlik - a pszichodráma felfogható laboratóriumként, ahol pszichoszociális kérdéseket, problémákat vizsgálnak a résztvevők. Moreno dramaturgiai elemekkel írta le a pszichodráma elemeit, ezzel is hangsúlyozva, hogy nem csak pszichoterápiáról van szó.
A pszichodráma játék elemei

Színpad (stage). A teremben, ahol a csoportmunka zajlik, elkülönítenek egy részt, amit kineveznek színpadnak. Ez gyakran nem más, mint a körben vagy félkörben ülők közti rész és csak a játékok alatt szolgál színpadként. Funkciója elkülöníteni a játékok terét a csoportban zajló egyéb történések terétől. Moreno egy három cirkuláris lépcsővel körülvett színpadot készíttetett. Ez lehetővé tette, hogy az emberek bárhonnan könnyen megközelítsék a színpadot és az egyes lépcsőket használta a tükrözés és monológ technikáknál is. Az eredetileg Beaconben, New York államban lévő színpadot szétszedték és átköltöztették Boughtonba, ahol a Hudson Valley Pszichodráma Intézet ma is használja. A színpad fölött látható egy erkély, amit Moreno is használt a felettes énhez kapcsolódó szerepek megjelenítésére.

Protagonista. Az, akinek a kérdése, problémája a színpadra kerül és aki a játék során meg- és feldolgozza a témáját. A játék végére általában kialakít egy új életlehetőséget és viselkedést. A protagonista szerepcserékkel, monológokkal, rejtett érzések és gondolatok kimondásával folyamatosan írja a forgatókönyvet, amelyet a rendező rendez. Egy pszichodráma ülés alatt több protagonista lehet és egy pszichodráma folyamatban mindenki többször válhat protagonistává.

Rendező (director). Az, aki a pszichodráma módszer birtokában a protagonista játékokat rendezi. Használja a pszichodráma technikákat, kezdeményezi a szerepcseréket, duplázást, tükrözést, stb. Páros vezetésnél a másik pszichodramatista a ko-rendező szerepét veszi fel, technikai segítséget nyújt vagy ötletekkel támogatja a rendezőt.

Segédén (auxiliary). A segédének játsszák a protagonista játékának többi szereplőit. Feladatuk, hogy kreatívan, de a lehető legpontosabban adják vissza a protagonista által előjátszott szerepeket. Szerepcserében a segédének a protagonista szerepébe is kerülnek, így egy segédén általában két szerepet is játszik a protagonista drámájában.

Hallgatóság (audience). A pszichodráma játékok általában 5-25 fős csoportban zajlanak. A csoport nem játszó, de közönségként bevonódó tagjai a játék végén sharinget adnak a protagonistának.
A protagonista játék fázisai

* Rámelegedési szakasz (warm-up phase). Ebben a fázisban egy sor, a bizalom, a spontaneitás, a csoportkohézió kialakítására szolgáló játékkal, technikával a vezető biztosítja, hogy kiemelkedjen egy protagonista a csoportból, akinek a játékigényét a csoport elfogadja. Így a csoporttagok világosan kapcsolódnak a protagonistához, ideális környezetet teremtve a játékhoz.
* Akció fázis. Az akció fázisban zajlik le a protagonista drámája. A játék több részre bomlik.
* Interjú. Az interjúban a direktor biztosítja, hogy a protagonistával jól működő munkakapcsolata alakuljon ki. Az interjú második szakaszában a játék témájának kijelölése történik meg. Ez vagy történet (ma reggel megbántottam a kedvesemet) vagy téma (mostanában gyakran szorítást érzek a gyomromban) jellegű.
* Játék fázis. A játék fázisban történik meg a jelenet(ek) színrevitele és a probléma feltárása. A dráma elején a protagonista általában egy jelenet helyszínét rendezi be vagy egy szobrot állít fel. Ezt a dráma produkciós fázisának nevezzük. Ilyen produkciós fázis több is lehet egy drámán belül. Amikor a megfelelő elemek a színpadra kerültek, a rendező - követve a protagonista rámelegedését - szerepcserékkel és egyéb technikákkal, klinikai tudását is felhasználva gondoskodik a dráma kibontásáról és feltárja a mélyebben fekvő szociális és belső szereprendszereket. Ezért ezt a szakaszt (szociális) vizsgálódási fázisnak hívjuk. A jól vezetett dráma elér egy katartikus ponthoz, ahol a játék témája egyfajta megoldást kap. Ezt általában egy szerep kiterjedése, megerősödése kíséri. A játék vége az integrációs fázis, amikor a protagonista belső szerepkapcsolatainak átrendeződését, formálódó új világát éli meg. Ezek a szakaszok a dráma során váltogathatják egymást, a katarzis sem feltétlenül valamilyen nagy esemény. Az integráció is történhet lépésről lépésre. Egyes drámákban a játék végén szerepteszt történik, amikor a protagonista megújított, megerősített szerepében újra találkozik a problémát okozó helyzettel és megéli, hogy új belső lehetőségeinek segítségével már tudja azt kezelni.
* Sharing. A sharing során a csoporttagok a játék témájához kapcsolódó élményeiket, a játék során megélt érzéseiket osztják meg egymással. Ez egyrészt jól mutatja, hogy mennyire van bevonódva a csoport a játékba, másrészt segíti a protagonista újraintegrálódását is. A kapcsolódó érzések, gondolatok, tapasztalatok megosztása - különösen az induló csoportokban - biztosítják a protagonistát arról, hogy nincs egyedül problémáival ill. hogy a megélt és megmutatott helyzetekkel együtt a csoport elfogadja.

Megtörtént...megmozdult bennem valami...kitört...leírhatatlan élmény volt.
Azt is mondtam a találkozás végén, hogy hihetetlen mire képes ez a pszichodráma :)

So happy together

Imagine me and you, I do
I think about you day and night, it's only right
To think about the girl you love and hold her tight
So happy together

If I should call you up, invest a dime
And you say you belong to me and ease my mind
Imagine how the world could be, so very fine
So happy together

I can't see me lovin' nobody but you
For all my life
When you're with me, baby the skies'll be blue
For all my life

Me and you and you and me
No matter how they toss the dice, it has to be
The only one for me is you, and you for me
So happy together

I can't see me lovin' nobody but you
For all my life
When you're with me, baby the skies'll be blue
For all my life

Me and you and you and me
No matter how they toss the dice, it has to be
The only one for me is you, and you for me
So happy together

Ba-ba-ba-ba ba-ba-ba-ba ba-ba-ba ba-ba-ba-ba
Ba-ba-ba-ba ba-ba-ba-ba ba-ba-ba ba-ba-ba-ba

Me and you and you and me
No matter how they toss the dice, it has to be
The only one for me is you, and you for me
So happy together

So happy together
How is the weather
So happy together
We're happy together
So happy together
Happy together
So happy together
So happy together (ba-ba-ba-ba ba-ba-ba-ba)



A film betétdala. Többet vártam a filmtől, az előzetes alapján.
De voltak azért jó részek benne.

Time of my life

Istenem! nem hagyhatom ki, beleborzongok annyira jó. Ugye mindenki megvalósíthatja álmát, ha igazán akarja? Akarom!

Ágnes Vanilla: Óh szív, nyugodj!

Fegyverben réved fönn a téli ég,
kemény a menny és vándor a vidék,
halkul a hó, megáll az elmenõ,
lehellete a lobbant keszkenõ.

Hol is vagyok? Egy szalmaszál nagyon
helyezkedik a csontozott úton;
kis, száraz nemzet; izgágán szuszog,
zuzódik, zizzen, izzad és buzog.

De fönn a hegyen ágyat bont a köd,
mint egykor melléd: mellé leülök.
Bajos szél jaját csendben hallgatom,
csak hulló hajam repes vállamon.

Óh szív! nyugodj! Vad boróka hegyén
szerelem szólal, incseleg felém,
pirkadó madár, karcsú, koronás,
de áttetszõ, mint minden látomás.

...porszemek...

Beszűrődött a fény az ablakon. Ezer meg ezer kis világító porszem lebegett köztem és a másik ember között. Ő jutott eszembe. Messze van... leírhatatlanul sok kis porszem van most közöttünk és mégis közel van, mert szívemben és agyamban hordozom percről percre, de ez nem elég. Akarom, hogy mellettem legyen, vele akarok elaludni és mellette ébredni. Ilyen az amikor iszonyúan hiányzik valaki.

Babym ez neked van

Az aki voltam,
egy fényképről néz vissza rám
És nem hasonlít már,
múlt és jelen
Valami elmúlt, lassan felnőttem én,
Mégis úgy vigyázol rám
Mint amikor még

Nem tudtam milyen jó nekem,
Hogy itt vagy, mindig így legyen!


Altass el, ringass mint régen,
Már értem a mesét,
Jól csak a szíveddel látsz
De néha még a szív is téved
Hát mindig itt legyél,
Hiszen semmi volnék Nélküled!


Ezen a földön,
mindig búcsúzni kell,
De soha ne félj,
minden életedben
Ott leszek én is
Kérlek Istenem, engedd, hogy így legyen


Chorus:
Altass el, ringass mint régen,
Már értem a mesét,
hogy jól csak a szíveddel látsz.
De néha még a szív is téved
Hát mindig itt legyél,
Hiszen semmi volnék
Nélküled

Ooooh, Nélküled!!!

Altass el, ringass mint régen,
Már értem a mesét,
hogy jól csak a szíveddel látsz.
De néha még a szív is téved
Hát mindig itt legyél,
Hiszen semmi volnék
Nélküled



Egy napot sem akarok nélküled!

Péntek este ... vágyak teljesülése

Sok sok izgalommal fűszerezett nap volt a péntek. Az izgalom helyét később átvette a boldogság, öröm, jókedv, móka.
Szülinapot ünnepeltem a kedves barátaimmal. A gyertyát elfújtam, a vágya(i)m teljesülni fog(nak):)

Annyi élmény volt egy nap alatt, hogy a nagy lázban még fényképeket is elefelejtettem, elfelejtettünk készíteni. Itt kell nekem most szavakban megörizni a 25. szülinapi bulim egyes mozzanatait.

A délutáni készülődésban két nagyon fontos személy segítkezett, köszönet ezért Babymnek és Judithnak. Nem lettem volna időben kész nélkülük :)

Aztán elkészült életem első nagy krémes tortája: finom túrótorta:) (mások szerint is így volt)

Aztán jött a sok ajándék, hasznosabbnál hasznosabb, szebbnél szebb.
Köszönöm szépen a konyhai kellékeket, sokat fogom használni őket, aztán amikor kész vagyok a főzéssel, elmegyek tornázni a szép felsőmben, este pedig kimegyek a szép fülcsimmel és a nyakláncaimmal, a vad illattal, ami olykor jól talál rám :), köszönöm a finomságokat is, meg a dalt, amit nagy nehezen elénekelt a társaság... még hogy nekem van rossz hangom :))

Jól éreztem magam, remélem ti is :)

Sugar pie, honey bunch

Két napja ezt a dalt dúdolgatom :)
...egy gesztenyés palacsintáról jutott eszembe :)))))


Sugarpie honeybunch
You know that I love you
I can't help myself
I love you and nobody else
In and out my life
You come and you go
Leaving just your picture behind
And I kissed it a thousand times

When you snap your fingers
Or wink your eye
I come a running to you
I'm tied to you, baby
And there's nothing I can do
Ooh, sugar

Sugarpie honeybunch
I'm weaker than a man should be
I can't help myself
I'm a fool in love you see
Wanna tell you I don't love you
Tell you that we're through
And I've tried
But everytime I see your face
I get up all choked up inside

When I call your name, girl
It starts the flame burning in my heart
Tearin' it all apart
No matter how I try
My love I cannot hide

Sugarpie honeybunch
You now that I'm weak for you
I can't help myself
I love you and nobody else

Sugarpie honeybunch
I'll do anything you ask me to
I can't help myself
I want you and nobody else

Sugarpie honeybunch
You know that I love you
I can't help myself

szülinap

ma van. negyed évszázados lettem. várom a gyertyákat a tortámról, hogy elfújva azokat teljesüljenek álmaim, vágyaim. ez még mindig az álmok, vágyak ősze.

egy régebbi és egy újabb

Két jó dal a hétvégéről.

hétvégi út

És úgy is volt, sokat ígért még a pénteki nap: volt benne találkozás, szerelem, utazás, jó zene, finomságok, kívánságok.

Kedves kis keresztfiam rózsacsokorral lepett meg, megelőlegezve a szülinapomat. Nagyon aranyos volt. Jó volt látni őt, hallani minden mondatot, amit kitalál, a huncutkodásain kacagni.
Találkoztam olyan emberekkel is, akikkel nagyon ritkán látjuk egymást, viszont egyfajta szerződésünk van egymással, kedvesen fogadta, szinte meg sem ismerve.

Aztán jött a hazautazás. Érdekes, hogy bekövetkezik egy idő az ember életében, amikor az egyedüli otthona mellett kap még kettőt és akkor ezután három helyre mondja azt, hogy haza.
Én is így vagyok. Haza a szüleimhez, haza a barátomhoz és haza hozzánk:)
Most haza a barátomhoz mentünk, az úton jó zenét hallgatva és csodálva az őszi tájat.
Szeretek odahaza is menni, még akkor is, ha nagy a hideg, még akkor is, ha messze van, mert mindig találok valamit, ami új, ami jó, ami lehet itthon nincs.
Igazi szép hétvégénk volt, meleggel, napfénnyel, jó hangulattal.

Ami különös és szép volt a hétvégében, az egy számomra ismeretlen lány hangja, aki nagyon nagyon szépen énekelt. Elbűvölt :)
Sokat csodáltam őt :)

Őszi hajnal

Nagyon régóta nem keltem fel ennyire korán. Feladatokkal, célokkal indultam neki a napnak, ami még csak alig ébredezett. Nem mindig kedvesek velem az emberek, mert ugye mindenféle emberrel találkozunk nap mint nap... de arra gondoltam ma reggel, hogy én kedves leszek azokkal, akik semmit sem ártottak nekem. Hálát kaptam cserében és jól esett. Sőt semmit sem veszítettem, hogy egy kicsivel több időt szántam egy ismeretlen emberre...elértem a buszt is, és jól is éreztem magam.
Aztán meg ott van a sok apró dolog, ami szép volt a mai reggelen: a napfénnyel átitatott köd, a felkelő Nap sugarai, a fonnyadó, őszi fűszálakon a harmat, és a szinte még érintetlen sétány. Azt hiszem még soha nem tetszett ennyire az ősz!

Most még csak reggel van. Sokat ígér még a nap... és még sok mindent szeretnék kapni, adni.

(teljes) nap

A tegnapi nap csak az enyém volt. Sok mindent tettem, de igazából nagyon kevés emberrel osztottam meg... Még a legfontosabbakkal sem...nem önzőségből, hanem csak mert úgy adódott. Furcsa. Lehet magányos az ember akkor is, ha van valaki mellette és érezheti úgy, hogy nincs is egyedül, amikor igazából senki nincs a közelében.
Szóval a tegnapi nap csakis rólam szólt...egyedül.
Az egyik álmom megvalósításán dolgoztam, eredményekkel, aminek nagyon örvendek. Egy nagy adag izgalom és 'félsz' van bennem, de erős leszek és ügyesen megvalósítom az álmom. Hétfőtől konkrétan lépésekben fogok ez irányban haladni. Erősítésre van szükségem. Remélem megkapom a szeretteimtől, az oktatómtól, saját magamtól.
Aztán a nap folyamán a testemre is figyeltem. Minden porcikáját megmozgattam, aerobikoztam, szaladtam, teremben voltam, szaunáztam. Hiányozni fog mindez 2 hétig.
Habfürdő és olvasás zárta a napot, hosszú és szinte teljes nap.
Egy kis szerelem hiányzott belőle... ami van, mindig van, csak az este nem bújt be a szobába.

Sand drawing

Az emberi tehetség parányi lámpa, mely egyszerre keskeny kört tölthet meg fényével; s ha egy helyéről másra hurczoltatik, setétséget hagy maga után. Bizonyos helyhez kell azért kapcsoltatnunk, hogy azt jótékony világítással állandóul boldogíthassuk.
(Kölcsey Ferenc)

18th Alternative International Short Film Festival

Mészáros Márta: Utolsó jelentés Annáról

Mészáros Márta Utolsó jelentés Annáról című új filmje nagyszerűen illeszkedik a Kossuth-díjas rendező eddigi filmjeinek sorába, hiszen ezúttal is egy női sors elevenedik meg a vásznon. A híres Napló-trilógia és a Nagy Imre-film után továbbra is a huszadik századi magyar történelemben keresi hőseit. Ez alkalommal annak a Kéthly Annának az életét ismerhetjük meg, akit a rendező szerint senki sem ismert igazán, pedig valójában egy sokszínű, érdekes nő volt, lenyűgöző egyéniséggel.
Az utolsó jelentés azonban nem pusztán egy történelmi film. Nem Kéthly Anna kivételes politikai pályafutására fókuszál, hiszen főszereplőit nem csak a fontos történelmi pillanatok átélése közben láthatjuk, hanem megismerhetjük magánéletüket is. Így a rendező nagy hangsúlyt fektetett az emberi sorsokra, a magánélet és a korabeli hétköznapok bemutatására. A filmben jelentős szerepet kapnak a szerelem és a hitvallás, a mindennapos árulások és a kivételes hűség összecsapásai.
A filmnek fontos elemei a kalandos életutakra jellemző krimiszerű izgalomkeltés és a szerelmes filmek felkavaró érzelemgazdagsága.

http://port.hu/pls/fi/films.film_page?i_film_id=105226

Katie Melua: Spiders Web

If a black man is racist, is it okay?
When it's the white man's racism that made him that way,
Because the bully's the victim they say,
By some sense they're all the same.

Because the line between,
Wrong and right,
Is the width of a thread,
From a spider's web.
The piano keys are black and white,
But they sound like a million colours in your mind.

I could tell you to go to war,
Or I could march for peace and fighting no more,
How do I know which is right,
And I hope he does when he sends you to fight.

Because the line between wrong and right,
Is the width of a thread from a spider's web,
The piano keys are black and white,
But they sound like a million colours in your mind.

Should we act on a blame?
Or should we chase the moments away?
Should we live?
Should we give?
Remember forever the guns and the feathers in time.
Because the line between wrong and right,
Is the width of a thread from a spider's web,
The piano keys are black and white,
But they sound like a million colours in your mind.
The piano keys are black and white,
But they sound like a million colours in your mind,
But they sound like a million colours in your mind

Oren Lavie: Her morning elegance

Sun been down for days
A pretty flower in a vase
A slipper by the fireplace
A cello lying in its case

Soon she's down the stairs
Her morning elegance she wears
The sound of water makes her dream
Awoken by a cloud of steam
She pours a daydream in a cup
A spoon of sugar sweetens up

And She fights for her life
As she puts on her coat
And she fights for her life on the train
She looks at the rain
As it pours
And she fights for her life
As she goes in a store
With a thought she has caught
By a thread
She pays for the bread
And She goes...
Nobody knows

Sun been down for days
A winter melody she plays
The thunder makes her contemplate
She hears a noise behind the gate
Perhaps a letter with a dove
Perhaps a stranger she could love

And She fights for her life
As she puts on her coat
And she fights for her life on the train
She looks at the rain
As it pours
And she fights for her life
As she goes in a store
With a thought she has caught
By a thread
She pays for the bread
And She goes...
Nobody knows

And She fights for her life
As she puts on her coat
And she fights for her life on the train
She looks at the rain
As it pours
And she fights for her life
Where people are pleasently strange
And counting the change
And She goes...
Nobody knows

Mesterkurzus

Eat pray love

"To find the balance you want, this is what you must become. You must keep your feet grounded so firmly on the earth that it's like you have 4 legs instead of 2. That way, you can stay in the world. But you must stop looking at the world through your head. You must look through your heart, instead. That way, you will know God."

"Do not apologize for crying. Without this emotion, we are only robots."


"But is it such a bad thing to live like this for just a little while? Just for a few months of one's life, is it so awful to...nap in a garden, in a patch of sunlight, in the middle of the day, right next to your favorite fountain? And then to do it again the next day?"

"You are, after all, what you think. Your emotions are the slaves to your thoughts, and you are the slave to your emotions."

"You need to learn how to select your thoughts just the same way you select your clothes every day. This is a power you can cultivate. If you want to control things in your life so bad, work on the mind. That's the only thing you should be trying to control."


"There is so much about my fate that I cannot control, but other things do fall under the jurisdiction. I can decide how I spend my time, whom I interact with, whom I share my body and life and money and energy with. I can select what I can read and eat and study. I can choose how I'm going to regard unfortunate circumstances in my life-whether I will see them as curses or opportunities. I can choose my words and the tone of voice in which I speak to others. And most of all, I can choose my thoughts."

"We search for happiness everywhere, but we are like Tolstoy's fabled beggar who spent his life sitting on a pot of gold, under him the whole time. Your treasure--your perfection--is within you already. But to claim it, you must leave the buy commotion of the mind and abandon the desires of the ego and enter into the silence of the heart."

"If I love you, I will carry for you all your pain, I will assume for you all your debts (in every definition of the word), I will protect you from your own insecurity, I will protect upon you all sorts of good qualities that you have never actually cultivated in yourself and I will buy Christmas presents for your entire family. I will give you the sun and the rain, and if they are not available, I will give you a sun check and a rain check. I will give you all this and more, until I get so exhausted and depleted that the only way I can recover my energy is by becoming infatuated with someone else."

"To lose balance sometimes for love is part of living a balanced
life."

"Happiness is the consequence of personal effort. You fight for it, strive for it, insist upon it, and sometimes even travel around the world looking for it. You have to participate relentlessly in the manifestations of your own blessings. And once you have achieved a state of happiness, you must never become lax about maintaining it. You must make a mighty effort to keep swimming upward into that happiness forever, to stay afloat on top of it."

People think a soul mate is your perfect fit, and that's what everyone wants. But a true soul mate is a mirror, the person who shows you everything that is holding you back, the person who brings you to your own attention so you can change your life.

A true soul mate is probably the most important person you'll ever meet, because they tear down your walls and smack you awake. But to live with a soul mate forever? Nah. Too painful. Soul mates, they come into your life just to reveal another layer of yourself to you, and then leave.

A soul mates purpose is to shake you up, tear apart your ego a little bit, show you your obstacles and addictions, break your heart open so new light can get in, make you so desperate and out of control that you have to transform your life, then introduce you to your spiritual master..."


Nagyon tetszett. Meg kell nézni!!!

When in Rome

Péntek délutáni filmnézés tesóval :)